2276日目

体重：45.1kg

ウエスト：59.7cm

へそ回り：63.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

プロテインケーキ

ベーグル

スープ

■昼食

まりな丼

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

■飲み物

コーヒー