1928日目

体重：47.4kg

ウエスト：61.2cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

神ブレス

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

プルーン

チョコ

■飲み物

プロテイン

コーヒー