852日目

体重：45.5kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

■朝食

トマトジュース＋オリーブオイル

ベーグルサンド

■昼食

ベーグル2個

■夕食

ローストビーフ

サラダ

寿司

■間食

豆乳プリン

こんにゃくゼリー

チーズ

チョコ

キットカット

■飲み物

アイスコーヒー