714日目

体重：45.8kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

■朝食

食パン

卵サラダ

■昼食

鴨肉のソテー

天ざるそば

■間食

アップルパイ

タルト

グミ

■飲み物

ミルクティ