2019-06-17 665日目 体重:44.7kg ウエスト:59cm へそ回り:63cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁+亜麻仁油 ■昼食 スープ(マカロニ入り) 一本満足バー ■夕食 イタリアン ■間食 チーズ ■飲み物 BCAA アイスコーヒー+豆乳