665日目

体重:44.7kg

エスト:59cm

へそ回り:63cm

 

■運動

ストレッチ

 

■朝食

青汁+亜麻仁油

 

■昼食

スープ(マカロニ入り)

一本満足バー

 

■夕食

イタリアン

 

■間食

チーズ

 

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー+豆乳