2019-09-14 751日目 体重:45.4kg ウエスト:59.5cm へそ回り:64cm ■運動 ストレッチ ストレッチ②朝 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル ■昼食 パスタ ■間食 チョコ ミックスナッツ アイス ■飲み物 BCAA アイスコーヒー+豆乳