751日目

体重:45.4kg

エスト:59.5cm

へそ回り:64cm

 

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

 

■朝食

青汁+亜麻仁油

トマトジュース+オリーブオイル


■昼食

パスタ


■間食

チョコ

ミックスナッツ

アイス

 

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー+豆乳