301日目

体重：44.7kg

ウエスト：59cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ナンドッグ

さけるチーズ

■昼食

サブウェイ 

■間食

一本満足バー

ロールケーキ

チョコ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

甘酒