302日目

体重：44.9kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：66.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

サラダ

目鯛のソテー

パン食べ放題
 

■間食
チョコ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳