217日目

体重：44.4kg
ウエスト：58.5cm
へそ回り：62.5cm

■運動

10分筋トレ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

サブウェイ

■間食

チョコ

ミックスナッツ

デザートチーズ

一本満足バー

スープ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

pridebodyの筋トレやった。体力なさすぎて超しんどい。