203日目

体重：44.7kg

ウエスト：58.5cm

へそ回り：62cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油
ポテトチップス

■昼食

明太チーズパン

■間食

ミックスナッツ

デザートチーズ

チョコ

プルーン

■飲み物
ルイボスティ
アイスコーヒー＋豆乳

甘酒

ヤクルト