140日目

体重：46.7kg

■運動

ストレッチ

スクワット

ラジオ体操

■朝食

りんごデニッシュ

■昼食

雑煮 

■夕食

回転寿司

■間食

クッキー

チョコ

みかん

アイス

■飲み物

ルイボスティ

カフェオレ（無糖）