504日目

体重：47.0kg

ウエスト：61cm

へそ回り：66cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

総菜パン

■昼食

クリームコロッケ

■夕食

鍋

食パン

■間食

和菓子

みかん

クッキー

■飲み物

カフェオレ（無糖）