2410日目

体重：42.5kg

ウエスト：57.7cm

へそ回り：62.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

八宝菜（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

チョコ

小魚アーモンド

スイートポテト

■飲み物

コーヒー