2405日目

体重：42.3kg

ウエスト：57.5cm

へそ回り：61.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

ストレッチ5分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

フィッシュサラダ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

スイートポテト

■飲み物

コーヒー