2406日目

体重：42.3kg

ウエスト：57.6cm

へそ回り：61.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

シュクメルリ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

スイートポテト

■飲み物

コーヒー