2404日目

体重：42.4kg

ウエスト：57.7cm

へそ回り：61.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

アッシュパルマンティエ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー