2389日目

体重：43.1kg

ウエスト：58.2cm

へそ回り：62.0cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

焼肉

キムチ

スープ

ご飯

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

チョコ

■飲み物

コーヒー