2349日目

体重：43.4kg

ウエスト：58.4cm

へそ回り：62.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

スクワット

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

コーヒー