2039日目

体重：46.7kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：64.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

スクワット

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ドーナツ2個

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

プルーン

■飲み物

プロテイン

コーヒー