2344日目

体重：43.3kg

ウエスト：58.3cm

へそ回り：62.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

スープ

■昼食

味噌汁

■夕食

飲み会

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

コーヒー