2250日目

体重：45.1kg

ウエスト：60.1cm

へそ回り：63cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

もずく酢

納豆

サラダチキン

ひじき煮

温野菜

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

ベーグルサンド

■飲み物

コーヒー