2065日目

体重：46.5kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：63.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分、3分×2、2分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

バランスパワー1/2個

■飲み物

コーヒー