2066日目

体重：46.3kg

ウエスト：61.1cm

へそ回り：64.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

筋トレ3分×3、2分×2

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

干し芋

プロテインケーキ

■飲み物

コーヒー