1882日目

体重：47.0kg

ウエスト：61.9cm

へそ回り：64.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

10分有酸素運動

スクワット

■朝食

味噌汁

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

バランスパワー

■飲み物

プロテイン

コーヒー