1695日目

体重：45.5kg

ウエスト：61.2cm

へそ回り：64.3cm

■運動

なし

■朝食

味噌汁

■昼食

食パン

あんこ

クリームチーズ

■間食

ヨーグルト

ミックスナッツ

チーズ

■飲み物

プロテイン

コーヒー