体重:45.5kg ウエスト:61.2cm へそ回り:64.3cm ■運動 なし ■朝食 味噌汁 ■昼食 食パン あんこ クリームチーズ ■間食 ヨーグルト ミックスナッツ チーズ ■飲み物 プロテイン コーヒー
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