880日目

体重：45.1kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：63.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

舌回し左右回160回

耳たぶ回し

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

オープンサンド

■昼食

セノビックバー

■間食

チーズ

豆乳プリン

おはぎ

■飲み物

プロテイン

アイスコーヒー