719日目

体重：45.2kg

ウエスト：60cm

へそ回り：64.5cm

■運動

ストレッチ

ストレッチ②朝

■朝食

青汁

トマトジュース＋オリーブオイル

もち麦
 

■昼食

サラダ

ポークソテー

コーン

パン

■間食

プルーン

アイス

チョコ

■飲み物

BCAA

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ