625日目

体重：47.4kg

ウエスト：62cm

へそ回り：67m

■運動

ストレッチ

スクワット 

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

ヒップアップ

■朝食

コッペパン

食パン

■昼食

納豆トースト

■夕食

食パン

トルティーヤ

■間食

プリンどら焼き

キットカット

シュークリーム

ヨーグルト

■飲み物

緑茶

カフェオレ（無糖）