80日目

体重：45.6kg

ウエスト：63cm

へそ回り：71.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

お弁当

・十五穀米

・ナスとひき肉炒め

・煮魚

・ブロッコリーサラダ

・卵焼き

・漬物

■間食

ドライプルーン

フィナンシェ

チョコレート

■飲み物

ほうじ茶

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料（紅茶味）

ヤクルト

カフェオレ