37日目

体重：44.9kg

ウエスト：63cm

へそ回り：71cm

■運動

ストレッチ

ラジオ体操

■朝食

青汁＋亜麻仁油

■昼食

お弁当

・雑穀米

・生姜焼き

・厚揚げの煮物

・昆布の煮物

・マカロニサラダ

・卵焼き

・漬物

■間食

デザートチーズ

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料（ミックスフルーツ味）

カフェオレ

朝に頭痛で二度寝できなかった。

珍しく具合悪くなったな。