2361日目

体重：43.7kg

ウエスト：58.3cm

へそ回り：62.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

おろしポン酢カツ（ナッシュ）

■間食

チョコ

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー