2360日目

体重：43.8kg

ウエスト：58.7cm

へそ回り：62.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分、8分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

鮭とマッシュポテト（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー