2232日目

体重：44.4kg

ウエスト：59.8cm

へそ回り：63.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

ベーグル

■昼食

冷奴

ひじき煮物

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

どら焼き

■飲み物

コーヒー