1892日目

体重：46.8kg

ウエスト：61.8cm

へそ回り：65.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

10分ダンス

スクワット

■朝食

プロテインケーキ

米粉パン

■昼食

まりな丼

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

プルーン

アイス

■飲み物

プロテイン

コーヒー