1860日目

体重：46.7kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：64.4cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

パーソナルトレーニング

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

ベーグル1/2個

■間食

豆乳グルト

ミックスナッツ

■飲み物

甘酒

プロテイン

コーヒー