1337日目

体重：45.0kg

ウエスト：59.8cm

へそ回り：62.1cm

 

■カロリー

-kcal

 

■運動

 

 

なし

 

■朝食

 

もずく酢

味噌汁

 

■昼食

ベーグル

 

■夕食

カレー

温サラダ

 

■間食

 

ナッツ

プルーン

チーズ

バナナケーキ

豆大福

ラスク

 

■飲み物

プロテイン

コーヒー