804日目

体重：46.6kg

ウエスト：61cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

食パン

■昼食

食パン2枚

■間食

豆乳プリン

ヨーグルト

チーズ

■飲み物

アイスコーヒー＋豆乳