2019-08-14 723日目 体重:46.7kg ウエスト:60.5cm へそ回り:65cm ■運動 ストレッチ ストレッチ②朝 ■朝食 食パン2枚 ■昼食 納豆巻き ■夕食 寿司 ■間食 デニッシュ ■飲み物 カフェオレ(無糖)