522日目

体重：46.5kg

ウエスト：60cm

へそ回り：66cm

■運動

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

肉そば

■間食

プルーン

バウムクーヘン

最中

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

野菜ジュース

カフェオレ