521日目

体重：46.3kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：65.5cm

■運動

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食

おにぎり2個

■夕食

飲み会

■間食

プルーン

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

プルーンジュース

カフェオレ