2018-09-23 397日目 体重:44.7kg ウエスト:61cm へそ回り:66.5cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ベーグル ■夕食 飲み会 ■間食 プルーン ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ