368日目

体重：45.5kg

ウエスト：61cm

へそ回り：66cm

■運動

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト
 

■昼食

あんかけ丼

味噌汁
 

■間食

プルーン

チョコ

クッキー

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ