2018-07-28 341日目 体重:44.5kg ウエスト:60cm へそ回り:67cm ■運動 ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ベーグル クリームブラン1/2 ■夕食 飲み会 ■間食 プルーン ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ