313日目

体重：44.4kg

ウエスト：59cm

へそ回り：66cm

■運動

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ベーグル 

■夕食

飲み会

■間食

プルーン

クリームブラン

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ