2018-05-09 262日目 体重:46.5kg ウエスト:60.5cm へそ回り:67cm ■運動 なし ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル ブロッコリー ほうれん草 ひじき煮 ■昼食 ベーグル ■夕食 カキ アクアパッツァ バゲット パスタ ■間食 プルーン クッキー ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 豆乳飲料 カフェオレ