246日目

体重：45.1kg

ウエスト：59cm

へそ回り：64.5cm

■運動

なし

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト
 

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン
 

■間食
プルーン

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ