232日目

体重：45.0kg

ウエスト：58.5cm

へそ回り：63.5cm

■運動

なし

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

サンドイッチ

■夕食

飲み会

■間食

プルーン

せんべい

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ