2018-04-10 233日目 体重：45.6kg ウエスト：60cm へそ回り：66cm ■運動 なし ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー ほうれん草 サラダチキン ■間食 プルーン チョコ ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 豆乳飲料 カフェオレ 風邪ひいたかも。つら。。
