2018-01-31 163日目 体重：43.9kgウエスト：58cmへそ回り：65cm ■運動なし ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 クリーム玄米ブラン2枚 ■間食ドライプルーン せんべい リーフパイ カヌレ ■夕食 寿司 ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 豆乳飲料（フルーツミックス味） カフェオレ 高級寿司うますぎか。。すごい量を食べた気がする。
